心起点野外拓展训练，是以先进的团队建设理论为基础，通过克服在自然环境中所遇到的各种艰辛、险阻、挫折来提升团队的沟通能力、协作能力、应变能力和逆境超越能力的体验式训练，从而最终达到挑战自我、熔炼团队的效果。全程专业教练，提供专业保障。

 野外拓展之徒步穿越：

徒步穿越，是指在一定区域内主要依靠徒步行走，完成由起点到终点的里程。徒步穿越一般要求穿越人员必须具备良好的体能，稳定的心理素质和道德水准，以及乐于助人的团队精神。

团队穿越是考验团队合作的好机会，只有集体中的每个人都朝相同方向努力，才能成功、愉快、顺利的完成穿越。

 野外拓展之露营：

野外露营是指不依赖房屋、旅社等人工设备，而是用帐篷、睡袋、防潮垫等户外装备，在美丽的山野中扎营过夜。露营者可以生篝火，可以烧烤、野炊，这也是最平常的露营活动。营地选择好后就要建设营地，为了方便住宿、就餐、娱乐，还应该将营地分区，如帐篷宿营区、用火区、取水区、就餐区、娱乐区、卫生区等。

 野外拓展之高空速降：

速降者在教练的指导与保护下，利用专业登山绳由岩壁顶端下降，自己掌握下降的速度、落点，以到达地面。速降只要开始下降就无法退缩，必须克服恐惧与障碍坚持到底，从自我激励、自我控制到超越自我。